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Ingredientes

  • 210 g de dátiles
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 120 g de arroz inflado
  • 50 g de almendras
  • 60 g de nueces

Preparación

  1. Colocar en el vaso los dátiles y la vainilla y moler 10 seg/vel 3-5 velocidad progresiva.
  2. Con ayuda de la espátula bajar los ingredientes hacia el fondo del vaso y moler 10 seg/vel 5-8 velocidad progresiva.
  3. Añadir el arroz inflado, las almendras y las nueces, programar 2.0 seg/turbo/2 veces.
  4. Transferir la mezcla a un molde de silicona o de vidrio cubierto con film de cocina y presionar con las manos ligeramente húmedas para formar una placa compacta.
  5. Dejar reposar en la heladera por media hora.
  6. Retirar la placa del molde y cortar en barritas del tamaño que más le guste.
  7. Guardar en una bolsa de plástico con cierre hermético en la heladera hasta su uso.

Comentarios

Prepará estas barritas saludables y económicas para los más chicos. ¡Con Thermomix comer sano no cuesta nada!

Ingredientes

  • 210 g de dátiles
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • 120 g de arroz inflado
  • 50 g de almendras
  • 60 g de nueces
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