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Ingredientes

  • 200 g de zanahoria en trozos
  • 200 g de morrón amarillo en trozos
  • 200 g ramilletes de brócoli
  • 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 150 g de mango/papaya/ananá/manzana en trozos
  • 30 g de pipas de girasol peladas o semillas de sésamo
  • 25 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g jugo de limón
  • 1 cucharadita de miel
  • 1½ cucharaditas de mostaza común o de Dijon
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pizcas de pimienta negra molida

Preparación

  1. Introducir los ingredientes en el vaso empezando por la zanahoria, el morrón, el perejil y el mango. Trocear 3 seg/vel 5.
  2. Añadir el brócoli y el resto de ingredientes y programar 6 seg/ vel 4.

Sugerencias

  1. Los ingredientes deben estar cortados en trozos no demasiado grandes.

Comentarios

Una ensalada saludable en tu mesa en tan solo 5 minutos.

 

Ingredientes

  • 200 g de zanahoria en trozos
  • 200 g de morrón amarillo en trozos
  • 200 g ramilletes de brócoli
  • 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 150 g de mango/papaya/ananá/manzana en trozos
  • 30 g de pipas de girasol peladas o semillas de sésamo
  • 25 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g jugo de limón
  • 1 cucharadita de miel
  • 1½ cucharaditas de mostaza común o de Dijon
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pizcas de pimienta negra molida
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